辛い事ばっかりの人生、あと何十年生きていかないといけないのか。。
と悩んでいた２０代を過ごし、４５才に人生のボトムを経験し、
今少しづつ、心も体も回復へ向かっている私の人生の体験からのアドバイスです。
- すべてが「自分のせい」ではないことを知る（育った環境を知る）
- 無理に友達を作らない
- 人生は良い事と悪いことが常に背中合わせ
- 人生は小さなステップのスパイラルアップ
ご興味ある方はぜひ読んでみてください。
まず最初に
まず、私からのエールです。必要ない方は読み飛ばしてください
大器晩成
人間関係に苦しみ、毎日はたらきに行くことに疲れ、ヘトヘトだった私です。
でも私が信じていたことばは、大器晩成！！
今、みんなより後ろをゆっくりとしか歩けてないような人生かもしれないけど
年をとればきっと、私の個性が認められるときが来て、私が世界の役に立つことがある
と
信じていました。
今の人生がすべてはない、死ぬまで続くことはない
あきらめないで、焦らないで
今のできることで
前に進んでいくことを考えてほしい
背伸びしないで生きられる環境を
出来る限り求めてみよう
少しの環境の変化で自分が救われる、癒される
世界は自分を見放したようにしか思えないけど
違うから
苦しい今を、なんとか乗り越えるつもりで
今を生き抜いてほしい
すべてが自分のせいではない
人生が辛い、生きずらい、そう思うことがよくある人
なんでもかんでも「自分のせい」「自分が悪いんだ。。」
と思う癖がないですか？
どうしよもなく落ち込んでしまうたびに
本当に全部自分のせいで、もうどうにもならないのだろうか、と
冷静に自分に訊ねてみてほしい。
親にいつも、責められた、受け止めてもらえなかった
そんな環境に育って、いつのまにか、
「とにかく全部自分が悪いんだから」とあきらめたり、どうしよもなく怒りが湧いてきたり
してませんか？
無理に友達を作らない
人生が辛い、生きずらいと言う人
合わない人と友達であろうとしていませんか？
嫌な思いをさせられる相手、マウントばっかりしてくる相手、真似ばっかりしてくる相手、邪見に扱ってくる相手、話が合わないなって思う相手。。。
そんな相手をまで、友達として、大切にしなきゃと思っていませんか？
自分も相手を大切に思えて、相手も自分を大切にしてくれる
もしくは
大切にしているものが同じ、無理な付き合いなどは必要ない、そんな相手を友達に選んでいきませんか？
相手との距離感がわからないと自覚している人もいるかもしれませんね。
みんなをみんな大切にする必要はなくて
それぞれと良い距離感をとれるように
これからは、人間関係、お勉強していきましょう＾＾
どうしてよいのかわからないと思います。
とりあえずは、違和感を感じる相手とは、無理して付き合わず
でも独りになるのはいやだな～とか思わず
少しづつ、距離を遠くしていくと良いです。
この人とは合いそう！！って思った人には、こちらが急接近してしまうこともあるので
あくまで相手を大切に思うからこそ、うまく距離をとれるように
そんな練習をしていきましょう。
人生は良い事と悪いことが常に背中合わせ
人生は、良い事ばかりであることが良い事、成功、ではないんですね。
人生は、常に、良い事悪いことが同時進行だったり、交互だったりしているの、気づいてますか？？
失敗、苦しいことのない人生なんてありません。
ヨロコビ、満たされることばかりの人生もあり得ません。
辛い時期もあれば、うまいこといっている時期もある
究極のことをお伝えすると
人生とは、しんどいときも、満たされたときも、ともに、成長のときなんだと思います。
幸せを手にしたからもう人生これでOK,ではなく
大失敗したから人生は終わり、ではなく
常に、
人生は、その中で人間は成長を願って生きているんだと、思います。
その喜びの中に、その大失敗の中に、あなたは何に気づいて、どう成長を果たしますか？
ということです。
人生は小さなステップのスパイラルアップ
先ほどの話の続きになりますが、
人生は小さなステップのスパイラルアップじゃないかなと私は思います。
ついつい、大きなステップをいっきに上って、やったー！！となりたいところですが
大きなステップを上るのではなく、そのステップを細かく細分化して
その一つ一つを丁寧に上っていくイメージ。
そして、なんか人生今、うまくいきだしな～って思ってたらまた
昔と同じような辛いことがやってきた。。。
ってよくありませんか？？
それは自分が成長しているのではなく、さらにその同じようなことをとうして、もう一歩成長、人生を深めるときなんだと。
同じ苦しみの場所に戻ってしまった
ではなく
成長して一回りしたんだな、さらなら挑戦のときだなと
思えたら、元気になれます。
まとめ
えらそうなことをたくさん書きましたが。
こうならなければならない、では、絶対ないです！！
この中の一つでも、心が元気になっていただけたら
また前を向けそう、立ち上がれそう
そう思えるヒントになれば幸いです。
詳細を知りたい方は、コメントいただけると泣いて喜びます！
最後まで読んでいただきありがとうございました。
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